【 トコトコ！ 】

みなさん、こんにちは！

来週、10月14日(10月の第2月曜日)は、「スポーツの日」ですね。
旧名称の「体育の日」の方がピンとくる、なじみ深い方という方も
いらっしゃるかもしれませんね。名称変更の際に、趣旨も
「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で
活力ある社会の実現を願う」になったそうです。

本メルマガを発行している、沖縄県社会福祉協議会では、
毎年9月から約3ヶ月間、「生活習慣病を職場のみんなで
楽しく予防していこう！」という目的のもと、グループ対抗の
健康づくりコンペ（万歩計）を開催しています。
普段は運動をしないメルマガの中の人も、この期間だけは、
エレベーターを使いたいところをグッとこらえて階段にして、
無駄に遠回りして帰宅している今日この頃です。
この期間だけでなくて、この期間をきっかけに、日課にできると
よいのですが、、、

【 ボランティアをする理由？ 】

みなさん、こんにちは！

暦の上での秋のはじまりで、残暑の中にも秋の気配が
感じられるようになった、今日この頃。

さて、突然ですが、みなさんは「ボランティア」に参加した
ことはありますか？
ボランチュマガジンを愛読いただいているみなさまには、
参加したことあるよ！継続して参加しています！と
いう方も多いのでは？

メルマガの中の人は、数年前に愛犬が亡くなったことをきっかけに、
休日などに、保護犬のお散歩ボランティアに参加しています。

そこで、ChatGPTに「ボランティアをする理由」を聞いて
みたところ、【社会貢献・スキルや経験の向上・人脈の拡大・
個人的な満足感や達成感・地域や他者とのつながり・新しい
視点や価値観の習得】と答えがかえってきて、どれも当てはまる！と
納得のメルマガの中の人です。
「助けることで、助けられている」 のがボランティアですね。

【 そなえる 】

みなさん、こんにちは！

暦の上では「立秋」に入りましたが、まだまだ厳しい暑さが続く
今日この頃、クーラーがきいた涼し～い室内で、
熱い戦いが繰り広げられていたパリ2024オリンピックを、
テレビで応援されていた方は多いのではないでしょうか。

全力を尽くして戦う選手たちの姿は、私たちに多くの勇気と
感動を与えてくれました。
この感動を胸に、私たちの日常生活でも、事前の準備や
心構えを大切にしたいところです。
特に、自然災害への備えは、私たちの生活を守るために
欠かせません。

そんな中、先日、気象庁から「南海トラフ地震臨時情報」
（巨大地震注意）が発表されました。
これは、南海トラフ沿いで地震が発生した場合、今後の活動状況に
特別な注意が必要であることを示す情報です。
沖縄県においても、南海トラフ地震による被害が想定されています。
また、台風の影響が増えてくる時期でもありますので、
日頃から、災害への備えの再確認と、災害が発生したらすぐに
避難できる準備をしておきましょう。

【 あちさん！ 】 

みなさん、こんにちは！ 

連日、気温が高く「暑いですね～」が挨拶になっている 
暑さが本格化するこの季節、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 

毎年、この時季には「暑い暑い」と連呼している気もしますが、 
今年は特に暑い！と思っていたら、1890年の統計開始以来、 
沖縄で気温が初めて36℃台になるなど、記録的な暑さのようですね。 
夕方に、車の外気温計が40℃をさしているのを見たときには、 
びっくりしたのと同時に、身の危険を感じました。 

さて、夏休みに入り、地域のお祭りや清掃活動、子どもたちとの 
遊びや学びの講座など、多くのイベントが予定されていますね。 
この高温ですから、屋外だけでなく室内のイベントでも、 
熱中症など健康面での注意が必要です！ 
こまめな水分補給や休憩をとることはもちろん、炎天下を避けて 
熱中症対策グッズなどを活用してください。